日式照烧肥牛饭

2 人做过这道菜

用料  

肥牛 8片
洋葱 半个
西兰花 1/3个
胡萝卜 一小段
蚝油 1勺
生抽 2勺
2小勺
米饭 1碗
料酒 3勺
蜂蜜 少许

日式照烧肥牛饭的做法  

  1. 洋葱,西兰花,胡萝卜切好备用(西兰花和胡萝卜量看个人喜好,也可换成别的)

    日式照烧肥牛饭的做法 步骤1
  2. 锅里水烧开加入肥牛,焯水去除浮末捞出备用

  3. 换水煮沸加入西兰花,胡萝卜,焯水。

  4. 调照烧汁按生抽,蚝油,糖,料酒2:1:2:3,喜欢吃甜的可以加点蜂蜜

  5. 中火加油放入洋葱煸炒至香,倒入肥牛,加照烧汁翻炒至变色,适量加水,大火收汁。

  6. 准备一碗饭,倒入炒好的照烧肥牛,西兰花和胡萝卜摆盘看各自发挥啦。

  7. 喜欢吃温泉蛋的,将鸡蛋打入大汤勺中放入沸水,注意是隔水!不要让水进勺子,这个步骤需要几分钟耐心等待蛋白变色就可以了。然后在蛋上加点黑芝麻看起来有高级感。

    日式照烧肥牛饭的做法 步骤7
  8. 温泉蛋可以拌开来做成拌饭吃也很美味

    日式照烧肥牛饭的做法 步骤8

小贴士

以上配料都是一人份的,如果做双人份建议照烧汁做三倍。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-07 14:26:56
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日式照烧肥牛饭的答疑

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