快手低脂意式番茄沙拉
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人做过这道菜
Rachel_Zhao
最近相对比较闲，开始用心做饭。馋嘴的我又开始减肥减脂，咋办呢？研究又好吃、有健康的菜来满足自己的味蕾。
特别爱吃Bruschetta，是一种意大利菜，通俗的讲就是把番茄沙拉放在面包上（跟菜夹馍有异曲同工之妙）。今天就来分享一下这个番茄沙拉咋做。请多多包涵～
材料的话可能在国外的小伙伴想对好买一些，国内肯定有，不过得仔细寻找。牛至Oregano实在不好买的话可以省略～
特别爱吃Bruschetta，是一种意大利菜，通俗的讲就是把番茄沙拉放在面包上（跟菜夹馍有异曲同工之妙）。今天就来分享一下这个番茄沙拉咋做。请多多包涵～
材料的话可能在国外的小伙伴想对好买一些，国内肯定有，不过得仔细寻找。牛至Oregano实在不好买的话可以省略～
用料
| 小西红柿（或者大的西红柿，数量根据人数和口味） | 20个 |
| 罗勒叶 Basil （九层塔） | 1根 |
| 牛至(Oregano) | 一小勺 |
| 盐 | 一小勺 |
| 胡椒 | 一小勺 |
| 橄榄油 | 一小勺 |
| Balsamic Vinegar 或者 Balsamic reduction 实在不行沙拉油醋汁 | 一小勺 |
快手低脂意式番茄沙拉的做法
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首先切西红柿🍅。可以用小西红柿，或者大西红柿，没有什么太大的区别。小西红柿会美观一些，但是口味没有太大区别。
其次切罗勒叶，切成细丝加在里面。 -
加以上各种调料
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继续加调料
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搅拌均匀。
