将所有食材切成碎丁(菜饭比1:3菜放多了会出汁,放入米饭后会粘在一起),炒锅放入橄榄油,温热(因为橄榄油过热会营养流失)后放入肥牛片煸炒,依次放入洋葱,胡萝卜和青椒丁炒香。放入牛肉酱(牛肉酱用的清净园的)约15毫升,煸炒收汁。放入打散的米饭,拌炒后放入酱油(酱油用的淘大的黄豆酱油,因为生抽颜色浅,老抽有太重),多少根据个人咸淡和颜色深浅喜好而定,我会放入15毫升酱油。小火炒拌均匀后大火炒干一些,米饭会一粒一粒的口感会比较好。
今天我做是加了两个口蘑,多增加些营养,依然非常好吃
上传你做的黑胡椒牛肉炒饭