米饭 | 两碗 |
蚝仔 | 250-300克 |
肉碎 | 100-150克 |
香菇 | 适量 |
大地鱼干 | 适量 |
冬菜 | 少量 |
芫茜 | 适量 |
青葱 | 适量 |
姜片 | 适量 |
蒜片 | 适量 |
指天椒(可不放) | 一只 |
胡椒粉(可不放) | 适量 |
上汤(猪骨汤或鸡汤) | 适量 |
1,大地鱼干,香菇浸泡至软。
2,肉碎用蚝油,糖,淀粉腌制一会儿。
3,蚝仔加一勺盐和一勺淀粉清洗,然后用清水冲洗干净。
4,冬菜清洗干净。姜和蒜切片。大地鱼干,香菇,冬菜,芫茜,指天椒和青葱切粒
5,热锅热油下肉碎炒熟,然后加入香菇碎和大地鱼碎继续煸炒香。
6,加入上汤大火煮开,倒入蚝仔,煮开即可关火。
7,加入指天椒碎,冬菜,芫茜碎和葱花。
8,用大碗装好饭,把煮好的蚝仔肉碎汤倒入大碗里。
撒上胡椒粉即可开吃!
在这冬天,来一碗这样鲜美的汤泡饭,幸福感爆灯了!
滑滑嫩嫩,营养丰富,超香啊!
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