燕麦能量棒
8.9
综合评分
7
人做过这道菜
美小猪猪猪
市售有很多能量棒，总是不太放心！自己在家做的口味也是相当的好。随身携带，饿的时候来一块，饱腹感很强！
用料
燕麦能量棒的做法
-
准备食材
-
核桃仁、大杏仁切小。这里的核桃仁和大杏仁是熟的。
-
把燕麦平铺在烤盘内，南瓜籽和葵花籽是生的，也铺入烤盘一起烤熟。
-
烤箱180度烤20分钟左右
-
中途每隔6、7分钟翻一翻面，防止烤糊且不均匀。
-
提前准备好模具，这种是装阿胶糕的烤盘，烤盘铺油布或油纸，以防凝固后取不出来。
-
燕麦烤至金黄，将所有坚果全部倒入大的容器内拌匀。
-
蜂蜜倒入奶锅小火加热。
-
很快就冒泡泡了，马上关火。
-
将蜂蜜浇在麦片上。
-
快速翻拌均匀。
-
倒入容器内。
-
铺平。
-
上面铺油纸，用力压平，使劲哦！
-
送入冰箱冷藏。
-
冷藏过后麦片会很紧实，取出掀掉油布。
-
用锋利的刀切块。
-
成品
-
口味超惊艳！
小贴士
使劲压，使劲压……凉后粘和度会很好！香酥！
这个量一共切了24块！坚果随意，但是必须是熟的！
这个量一共切了24块！坚果随意，但是必须是熟的！
