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微波炉版•早餐燕麦粥

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gracebeebeebu的厨房  gracebeebeebu
想减肥 又想饱 咋办捏？

用料  

燕麦 30-50克
可可碎粒 随量
抹茶粉 随量
坚果 随量
果干 随量

微波炉版•早餐燕麦粥的做法  

  1. 准备材料
    我用的是豆浆、不含麸质的燕麦、可可碎粒、还有准备加一勺抹茶粉增加甜度

    微波炉版•早餐燕麦粥的做法 步骤1

  2. 混合在一个碗里

    微波炉版•早餐燕麦粥的做法 步骤2

  3. 搅拌均匀

    微波炉版•早餐燕麦粥的做法 步骤3

  4. 微波炉加热
    1分30秒 700W

    微波炉版•早餐燕麦粥的做法 步骤4

  5. 香喷喷热辣辣的早餐燕麦粥就完成了✅
    开ci！

    微波炉版•早餐燕麦粥的做法 步骤5

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微波炉版•早餐燕麦粥相关分类

微波炉 早餐 粥
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该菜谱发布于 2019-01-10 15:48:26
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