高三娃的早餐记录
A乐乐高
用料
| 五谷杂粮 | |
| 油盐酱醋 |
高三娃的早餐记录的做法
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红枣桂圆红豆薏米粥
肉夹馍
清炒胡萝卜木耳荷兰豆
水果
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咖喱意面
燕麦奶
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白粥 煎饺 炒鸡蛋胡萝卜
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牛尾汤 花卷 青蒜爆草菇
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青菜大虾粥 红烧草菇鳝鱼段
凉拌木耳 玉米窝窝头
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鸡肉披萨 热奶 水果
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牛肉粒炒二米饭 燕麦奶
腰果拌木耳
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肉包子 鸡汤 水果
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百叶肉卷 蔬菜粥
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二米饭 海米菠菜鸡蛋汤
草菇西蓝花 红烧带鱼
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一碗牛肉面 水果 热奶
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拆骨牛肉汤 小笼包 水果
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牛肉咖喱饭
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番茄鱼圆汤 蔬菜卷 芋头奶糊
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意面 热奶
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鲜虾饼 小米粥 红烧排骨
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白粥坚果 黑芝麻馒头
蛋 炒蔬菜
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西红柿面疙瘩汤 面包
水果 坚果
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肉夹馍 蛋花汤
煎蛋煎火腿
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菠菜面
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酒酿荷包蛋 炒毛豆草菇
馒头 水果
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南瓜奶昔 糯米藕 蔬菜鸡蛋饼
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咖喱鸡腿肉饭
虾皮豆腐汤
红柚
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小米粥 西葫芦炒肉片
葱花卷 热奶
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肉圆面 牛奶 水果
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炒饭 燕麦奶
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花生红豆黑米粥
炒虾仁木耳
小笼包 蛋
无花果
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莲子粥 煎饺 榨菜丝
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蟹黄包 蛋 胡辣汤 红柚
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坚果白粥 糖醋里脊
凉拌木耳 水果
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牛肉粒炒饭 血橙
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南瓜小米粥
菠菜蒸饺
水果 坚果
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肥牛米线
奶茶
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汉堡 鸡块
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炒麻食 百合粥
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牛尾汤 剁椒花卷
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黑芝麻糊 煎饺
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山药紫米糊 面包 水果
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坚果玉米糊 面包鸡蛋
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蘑菇奶油浓汤 面包 煎蛋
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咖啡☕ 面包
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黑米红豆粥 韭菜鸡蛋汤面饼
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乌鸡汤 汉堡 石榴
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紫米糊 西红柿炒鸡蛋
豆腐卷 坚果
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小馄饨 黑芝麻馒头片 酱菜
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汉堡包 热奶
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猫耳朵 热奶
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蘑菇鸡蛋羹 馒头片
热奶 红枣
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一碗排骨面
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花生核桃米糊 鹌鹑蛋
芦笋炒虾仁 葱花卷
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汤圆 芝士烘蛋
面包 水果
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红豆黑米粥 包子鸡蛋
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汉堡 小米粥 水果
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水饺 热奶 黄桃 火龙果
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方便面 黄桃 热奶
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花生米糊 面包 鸡蛋 油桃
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紫薯粥 蒸饺 水果
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肉片炒饭 豆腐汤 水果
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茶叶蛋 青菜粥 椰蓉面包 玉米
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紫薯粥 芝士牛肉粒烘蛋
包子 猕猴桃
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紫薯奶昔 葱花卷
腰果凉拌菜 黄桃
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黑芝麻糊 面包
百香果柠檬水
黄桃 鸡蛋
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彩色米饭🍚
凉拌木耳
水果
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水果吐司片 牛肉 蛋
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花生糯米粥 包子
糯米藕 凉拌小菜
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火腿面包 鸡排
银耳羹 水果
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牛肉面 牛奶 水果
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紫薯米糊 小笼包 水果
