骨头提前用清水浸泡去血水。
准备姜片。
锅中放清水，放入骨头煮沸焯烫。
用温水冲洗净浮沫，放炖锅中，放入姜片。
莲藕洗净削皮，切滚刀。
放入炖锅中。
准备枸杞，下汤前冲洗净。
准备无花果干。
冲洗净，放炖锅中，加够水量，启动炖锅。
汤快好了，放枸杞。
加适量盐，美美哒盛上一碗，原汁原味健康养生。
上传你做的【汉美驰慢炖锅】无花果干莲藕骨头汤
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