避风塘咸蛋黄炒虾仁

7.2 综合评分
70 人做过这道菜
在HK读书的时候就很迷恋海鲜和避风塘系列
咸蛋黄,面包糠,虾仁
面包糠热量不高,虾仁满满的蛋白质
很简单就可以做出饭店招牌,还很便宜!
超好吃!

用料  

虾仁 250克
面包糠 适量
3瓣
咸鸭蛋 1-2个
鸡蛋清 1个
生抽 1勺
料酒 1勺
黑胡椒粉 适量
适量

避风塘咸蛋黄炒虾仁的做法  

  1. 【腌虾仁】

    1.  虾仁洗干净,辟掉水分
    2. 加入1勺料酒,1勺生抽,适量胡椒粉,少许盐,1个鸡蛋中的蛋清,抓捏均匀
    3. 腌30分钟

    避风塘咸蛋黄炒虾仁的做法 步骤1
  2. 【配料准备】

    1. 蒜3瓣切成泥
    2. 1-2个咸鸭蛋中的蛋黄取出来

    避风塘咸蛋黄炒虾仁的做法 步骤2
  3. 【炒虾仁】
    1. 热锅冷油蒜泥爆香
    2. 加入腌好的虾仁一起炒,炒熟到变成红色
    2. 盛到碗中放一边

    避风塘咸蛋黄炒虾仁的做法 步骤3
  4. 【炒蛋黄】

    中火:倒很少的油-下蛋黄-蛋黄炒到油腻腻

    避风塘咸蛋黄炒虾仁的做法 步骤4
  5. 炒面包糠和虾仁】
      转小火哦!防止烧焦

    1. 加入面包糠。炒到面包糠和咸蛋黄混合,面包糠颜色变深

    2.加入之前炒好的虾仁,炒两分钟,让面包糠包裹虾仁

    3.出锅!

    避风塘咸蛋黄炒虾仁的做法 步骤5

小贴士

最后一步炒面包糠和虾仁要用小火哦
超好吃!很下饭!

参照这个菜谱,大家做出 70 作品

全部70个作品

 

避风塘咸蛋黄炒虾仁相关分类

该菜谱发布于 2019-01-10 23:28:50
7696 收藏


避风塘咸蛋黄炒虾仁的答疑

登录查看全部9条答疑