备好所需材料,
先将清水放一深锅加热;
选用菜心蔬菜,洗净并切成菜粒备用;
麦片用少许清水拌均匀成浆状;
水沸腾后把麦片倒入锅里煮,但要注意火候的大小,因麦片沸点很大容易溢出来;
麦片煮过5分钟时可以加入太太乐鲜鸡汁;
5克的量大概就这么多啦;
然后把纯牛奶加入;
再把菜粒倒入煮至转青色;
鸡蛋打散成蛋液;
然后倒入快速拌均匀后熄火,加入适量食盐调味即可装碗开吃。
又可以把鸡蛋整只去壳落入麦片里煮成水波蛋又是另一样的美味。
上传你做的健康营养的早餐鸡蛋蔬菜麦片~太太乐鲜鸡汁