快手美式蛋

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这道美式炒蛋想了很久,今天终于动手做了,确实也是方便,最重要的一点就是“全程小火”!

美式炒蛋具有松软鲜嫩的口感,与平时的炒蛋不同,美式炒蛋中加入了少量牛奶,使得蛋花更加的细密均匀,并且营养丰富。

鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等人体所需的矿物质,,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,还可健脑益智,改善记忆力。所以在早上用它作为早餐是理想的和营养的。

用料  

鸡蛋 2个
一小勺
黑胡椒 一点
黄油或者橄榄油 1小勺

快手美式蛋的做法  

  1. 鸡蛋打入碗中,加盐和牛奶🥛,打散 ,使蛋液顺滑;

    快手美式蛋的做法 步骤1
  2. 取不粘锅,倒入橄榄油开小火,直接倒入蛋液,用锅铲慢慢搅拌蛋液,不必炒得太熟,约八九分熟即可关火,装盘撒上黑胡椒!

    快手美式蛋的做法 步骤2

小贴士

其实是放黄油的,家里没有黄油就用了橄榄油 !
 

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该菜谱发布于 2019-01-13 11:21:26
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快手美式蛋的答疑

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