香煎鸡胸（懒人必备，超简单！！）

鸡胸肉两面撒黑胡椒碎和盐，腌制一小会儿

锅烧热，倒一点点食用油，或者擦油也可以，下锅煎

两面煎至金黄，可以用筷子戳戳看看里面熟了没有，注意火别太大，别糊了

差不多熟了，倒一些啤酒，加盖焖一小会儿，让鸡胸更入味
（我用的这一款啤酒，好像是樱桃味的，很好喝，喜欢红酒的用红酒也行）

出锅！切两片柠檬，摆盘装饰，吃的时候把汁水挤到鸡胸肉上，吃起来更好吃～

香香嫩嫩的鸡胸就做好啦～一点儿都不柴，一口咬下去还有汁，配合柠檬的酸味儿，超棒！而且用的油很少，减肥健身吃都很合适，快做起来吧