金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
用料
冰糖金桔膏(止咳化痰、醒酒)的做法
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买来的金桔用盐水泡上30分钟,用凉白开水冲洗后沥干水分。
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切掉枝头上的部分。
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将金桔切片备用。
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切得稍稍辛苦😊
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先用冰糖熬水
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把切好的金桔片倒入冰糖水,大火烧开五分钟,挤柠檬汁几滴调味。
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转用小文火熬二十分钟,放凉。
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放凉后,冰糖金桔膏做好了。☺️☺️😎
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整瓶,放冰箱冷藏备用。
小贴士
用冰糖金桔膏泡水喝前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝冰糖金桔茶时不宜再加糖,生糖反易生痰。