肉丝跑蛋

6.9 综合评分
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蛋和瘦肉我的最爱,夹起一大块,卷着米饭吃,喷香极了~

用料  

鸡蛋 5个
猪瘦肉 100g
小葱 1束
调料:
淀粉 3茶匙
料酒 2茶匙
半茶匙
白胡椒粉 半茶匙
少许

肉丝跑蛋的做法  

  1. 材料很简单,瘦肉、鸡蛋、葱

    肉丝跑蛋的做法 步骤1
  2. 猪瘦肉逆着纹路切丝

    肉丝跑蛋的做法 步骤2
  3. 加半茶匙盐半茶匙胡椒粉、2茶匙料酒拌匀后再加3茶匙淀粉。

    » 淀粉可以吸收水分,在后面煎蛋时不易出水。

    肉丝跑蛋的做法 步骤3
  4. 小葱冲洗后沥干水,切成葱花。

    肉丝跑蛋的做法 步骤4
  5. 将5个鸡蛋用筷子先打散,再加入半茶匙盐和一小撮糖打成细腻的蛋液(看不见分离的蛋白)。

    肉丝跑蛋的做法 步骤5
  6. 然后加入半蛋壳量的清水,倒入葱花和肉丝。

    肉丝跑蛋的做法 步骤6
  7. 锅中倒入比平常炒菜多三分之一的油,开中小火缓缓倒入蛋液(让肉丝处于中间位置),保持中小火让它慢慢定型。

    » 多放油和开中小火都是为了防焦。

    肉丝跑蛋的做法 步骤7
  8. 煎到底部定型,表面没有流动的蛋液,借助盘子给蛋饼翻面。

    » 我这里煎得有点过了,可以早一点翻面。

    肉丝跑蛋的做法 步骤8
  9. 另一面稍微煎一下就可以装盘出锅了。为了增加香气,我又在表面洒了很多葱花。

    肉丝跑蛋的做法 步骤9
  10. 蛋饼一面酥酥的,一面嫩嫩的,两种不同的口感中和一下特别好吃。

    肉丝跑蛋的做法 步骤10
  11. 中间的肉丝带着足足的肉汁,非常好吃!白胡椒粉和葱花也都是点睛之笔~

    肉丝跑蛋的做法 步骤11

小贴士

小白摊饼大法:

先把盘子扣上(盘子的直径要小于锅子的)。然后用手抵住,翻动锅子。这样饼就能在盘子中翻面了,接着再将盘子中的饼滑入锅中。

参照这个菜谱,大家做出 24 作品

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该菜谱发布于 2019-01-14 13:03:24
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