牛大力鹿筋汤

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广东人对汤水最为讲究,人们相信通过不同的汤水,可以给身体提供不同的营养、达到调理、养生的目的。我这个土著的老广是宁可无菜不可无汤。与大家分享的这款牛大力汤鹿筋汤,鹿筋具有壮肾阳、补筋骨的功效,与牛大力同入汤,温而不燥。

用料  

牛大力 约250克
鹿筋 若干
猪肋排 1条
姜片 4-5片
红枣 5粒
米酒 几滴
(根据个人口味在喝前加入)

牛大力鹿筋汤的做法  

  1. 鹿筋是提前一晚浸泡的,切小段,沸水中滴几滴白米酒,汆水。洗干净备用。

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤1
  2. 牛大力洗干净后,放入无油无水的热锅中翻炒。这样能避免植物性东西引起的寒凉。

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤2
  3. 牛大力翻炒后,用清水洗干净备用。

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤3
  4. 煮肋排汆汆水后,洗干净备用。

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤4
  5. 把牛大力、猪肋排、鹿筋、姜片放入汤锅中开始用武火煲约40分钟,然后转文火1小时左右。

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤5
  6. 加入红枣,武火煲15分钟。

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤6
  7. 根据个人口味加盐
    一起来慢慢品尝这碗靓汤吧!

    牛大力鹿筋汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-01-14 14:16:59
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