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紫薯牛奶燕麦（低脂）

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本来想着吃几个紫薯➕泡杯低脂牛奶燕麦，结果突发奇想放在一起会不会好吃？？然后就解锁这个超好吃的晚餐了🤗

用料  

低脂牛奶 两勺
小紫薯 2-3个
即食燕麦 若干

紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法  

  1. 我买的是这种超小的紫薯 用了三个 蒸25-30分钟左右 蒸熟后在碗里压成小块或者压成泥 然后把牛奶泡好后倒进去 加燕麦

    紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法 步骤1

  2. ps：我用的低脂牛奶 觉得弄出来甜度正好 如果普通牛奶不知道会不会甜了点（也有可能是因为每天喝低脂牛奶 没味道的喝多了 现在对甜度敏感度太高😶）

    紫薯牛奶燕麦（低脂）的做法 步骤2

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的紫薯牛奶燕麦（低脂）

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-01-14 18:24:41
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