首先把鲍鱼处理干净
然后改花刀。
蒜头剁成蒜泥,红绿米椒切成小薄片。起油锅,小火炒蒜蓉、待炒出香味加少许糖加适量蒸鱼豉油,再炒,香气四溢时关火。粉丝用开水烫一下,铺在盘底,摆上处理好的鲍鱼,再把炒好的蒜蓉铺在鲍鱼上。蒸锅上水待水开时放入鲍鱼粉丝,大火蒸八至十分钟,然后取出,撒上红绿米椒碎,再起油锅,倒入适量油烧至冒烟,浇在蒸好的鲍鱼上,一份美味又营养的蒜蓉鲍鱼就做好了。
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