首先除了银耳莲子枸杞提前1-2小时泡。其他的泡12小时
我是所有的食材加起来有大半饭碗,加了五碗水电饭煲煮了四个小时(其实两个小时就够了,因为我喜欢喝浓一点的,第一次煮没经验,就干脆多煮了一个轮回)如果是当早餐喝的话可以适当多加黑豆和黑米~
煮出来有三个饭碗这么多的,可以分两顿吃,也可以和小伙伴一起长头发吼吼吼
2022-02-22
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碧海蓝天-吃货嗨起来
上传你做的五黑生发粥(听说能长头发啦)