10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面

Name: 10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面
Ingredients: 1个牛油果; 适量玉米豌豆胡萝卜果蔬; 1人份面条; 酌情盐; 酌情胡椒

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喜欢实操最简单的雪莉

牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素

用料

牛油果	1个
玉米豌豆胡萝卜果蔬	适量
面条	1人份
盐	酌情
胡椒	酌情

10分钟快手菜-牛油果果蔬拌面的做法

准备
牛油果削皮切块
放保鲜袋里用擀面杖捣成泥
面条煮好后用水泡去淀粉
什锦果蔬开水里煮2分钟捞出
拌面
加入盐和胡椒
色艺巨佳

小贴士

冬天，可以不用冷水泡去面条的淀粉
或者用热水泡

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早餐面条

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该菜谱发布于 2019-01-17 13:30:58

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