羊肉羊排冷水下锅小火焯水两次(放姜、料酒加速去味道,小火过水可以逼出肉里的一部分油脂)。
转入砂锅,放姜、马蹄、红枣、党参,加水,大火煮沸再转小火。
水开后煮40分钟,加入胡萝卜(胡萝卜熟得比较快,所以后放)
加入胡萝卜后再煮20分钟,最后加盐调味~
上传你做的清汤羊肉煲