准备食材。翅根焯水,土豆切块,香菇切片。我用的紫皮土豆,炖煮入味,口感绵软。
加料要小气一点,不要盖过鸡肉和香菇本身的香味。
起油锅放冰糖,炒糖色,放入翅根翻炒。
依次放入花椒、大料,干辣椒,姜片,料酒。翻炒片刻放入土豆和香菇,翻炒一会儿加入生抽,再加开水炖煮二十分钟。
出锅前加盐。最后才加盐是为减少食盐摄入量,因为炖煮的过程中放盐会让盐进入食材里面。
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