黑麦吐司

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全麦吐司,健康低脂!

用料  

高筋面粉 300克
黑麦粉 100克
牛奶 200毫升
细砂糖 30克
黄油 30克
8克
鸡蛋 1个
酵母 5克

黑麦吐司的做法  

  1. 除黄油外所有材料混合均匀,揉成光滑面团(牛奶的量视面团情况而定)

    黑麦吐司的做法 步骤1
  2. 加入黄油,黄油不用融化,切成小块方便糅合即可。因为黑麦粉的量比较高,手动揉不太好出膜,揉成你喜欢的样子就好啦。这个团加入黄油后大概揉了四十分钟,供参考。

    黑麦吐司的做法 步骤2
  3. 发酵。可以事先用蒸笼煮一锅水,煮完后凉五分钟,再把面团放进容器内,保鲜膜封口,发酵到面团两倍大。我自己发现的发酵方法,避免面团发酵表皮变硬(因为还要拿出来排气,变硬不好揉)。

    黑麦吐司的做法 步骤3
  4. 面团拿出来排气

    黑麦吐司的做法 步骤4
  5. 排气好后切成三份

    黑麦吐司的做法 步骤5
  6. 擀长

    黑麦吐司的做法 步骤6
  7. 卷起来(图省力,就直接卷了,有新意的宝宝可以折一折再卷)

    黑麦吐司的做法 步骤7
  8. 三份卷好后排入吐司盒,不要靠边放,因为还要给后续发酵留空间

    黑麦吐司的做法 步骤8
  9. 保鲜膜封口,放入烤箱发酵一小时,大约发到三分之二满(这里就不用考虑表皮变硬的事情啦,反正要烤了)

    黑麦吐司的做法 步骤9
  10. 我用的是 Hauswirt 烤箱,上下150度,烤四十分钟,烤完拿出来看看情况,根据个人口味再决定要不要继续回炉造一下。(我用的是带盖子的三能吐司盒)

    黑麦吐司的做法 步骤10
  11. 出锅啦,松软可口,值得尝试哦。

    黑麦吐司的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2019-01-20 18:41:02
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黑麦吐司的答疑

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