油麦菜去根洗净切段,基本可以切3段,注意把根和叶分开放,因为随后要分批炒的。蒜切片拍碎都可以,别弄成泥儿就行,干辣椒一切为二。
热锅热油同时放入蒜片和干辣椒,爆香。放入油麦菜的根翻炒,炒得稍软再放入叶,继续翻炒。炒到叶稍软放入味达美和蒸鱼豉油,这两个先放哪个都行,两者之间稍微停个几秒。再略翻炒几下,尝一下咸淡,觉得不够咸放点盐,出锅。
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