木糖醇汤圆(黑芝麻)

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木糖醇汤圆,全家最爱,全黄油没有猪油,如果想要流沙效果,黄油可增加10-20g。不想用黄油,也可全猪油或是两种油各一半。

用料  

糯米粉 250克
开水 190克(可留10g,备用)
黄油 52克(流沙效果增加10-20)
木糖醇 40克(糖醇作用略甜,可减量)
熟黑芝麻 130克
熟花生 35克

木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法  

  1. 熟黑芝麻加工成粉,熟花生碎捣碎。

    木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法 步骤1
  2. 黄油化成水。

    木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法 步骤2
  3. 把黑芝麻粉、木糖醇、黄油、花生碎拌均匀。

  4. 分成9克/个的小圆球,也可按自己喜好调节大小,帘上铺油纸,入冰箱冷藏。

    木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法 步骤4
  5. 250g糯米粉加入开水,用筷子拌成絮,放到面板上揉成不粘手的面团(面团不要过干,防止包好后开裂)。

    木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法 步骤5
  6. 分成17g/个的圆团,用保鲜膜盖好,冰箱取出馅,用虎口包法,把馅包进面团。

    木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法 步骤6
  7. 锅内水烧开,入锅,待汤圆全浮起即可。我包的馅没达到流沙,因为不想放太多油,但也不干,很好吃。😘

    木糖醇汤圆(黑芝麻)的做法 步骤7

小贴士

1、要用开水和面,不同品牌面粉,吸水性不同,可自行调节面与水。
2、我用的是“三象”牌水磨糯米粉,“7式”的木糖醇,“总统”的黄油。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

木糖醇汤圆(黑芝麻)相关分类

该菜谱发布于 2019-01-21 15:54:00
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木糖醇汤圆(黑芝麻)的答疑

  • 焦糖玛奇朵的香  2021-12-14  
    0
    我觉得猪油很好啊
    作者回复 2022-01-10  
    因为血糖高,不想用猪油😀

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