肉沫加所有调味料、鸡蛋、葱花，用手抓匀，地瓜粉加一点点水抓匀后倒入肉沫中顺时针搅匀。
用燕皮包好后，在网盘上垫上纱布，将肉燕堆放在纱布上，用纱布盖住肉燕，锅里水烧开后隔水蒸十分钟出锅。
放凉后分袋装好放入冰箱冷冻保存，随吃随取。
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懒懒爱吃不爱胖
