不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)

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看看大家做的雪媚娘都是奶油馅的,觉得有点腻,还会胖,所以自己试着做了酸奶版的雪媚娘,很好吃的喔😁

用料  

糯米粉 50克
玉米淀粉 15克
抹茶粉 5克
黄油 14克
牛奶 100克
白砂糖 25克
熟糯米粉(防粘) 20克
酸奶(安慕希) 一盒
奥利奥饼干 一袋
水果 自行选择

不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法  

  1. 先把20克糯米粉炒熟,锅热后炒两三分钟即可,或者颜色微微变黄。

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤1
  2. 把糯米粉,玉米淀粉,抹茶粉称好后备用,把白砂糖加入牛奶用微波炉盯一下使之融化

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤2
  3. 把称好的粉倒入牛奶中搅拌均匀,包上保鲜膜,上锅蒸,大火蒸十分钟即可,保鲜膜最好包两层防止蒸的时候融化。

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤3
  4. 蒸好后迅速加入黄油,黄油不用提前融化,然后搅拌,戴一次性手套用手拌均匀,让黄油充分吸收进去。然后放置自然凉后盖上保鲜膜放冰箱冷藏。不是冷冻哦

  5. 放置三十分钟后取出揉一揉就是这样的,很Q弹

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤5
  6. 放到案板上撒点熟糯米粉,搓成长条,像捏饺子皮一样分成小剂子,

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤6
  7. 酸奶全部倒出来,把饼干压碎一部分掺到酸奶里,另一部分放着

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤7
  8. 把皮皮擀开,然后先放饼干碎 然后放酸奶,然后我放了三颗蓝莓,然后包起来

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤8
  9. 做出啦就是这样的,虽然有些扁有些丑,但是味道很不错

    不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的做法 步骤9

小贴士

步骤中我都说的很详细,如果还是又不懂得可以给我留言哦😁
 

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该菜谱发布于 2019-01-22 12:12:50
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不长胖的酸奶雪媚娘(抹茶无奶油)的答疑

  • gloriatt  2020-03-11  
    0
    没有玉米淀粉可以用红薯淀粉吗
    作者回复 2020-04-06  
    可以

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