工作餐-番茄鱼

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买不到龙利鱼啦,只能用巴沙鱼代替。实惠又方便,具体处理看步骤啦!
( •́ὤ•̀)我饿了

用料  

巴沙鱼 250克
番茄 2个
内酯豆腐 1盒
胡椒粉 适量
料酒 适量
适量

工作餐-番茄鱼的做法  

  1. 巴沙鱼有一股土腥味,所以解冻鱼肉后,把鱼肉切块,加料酒,盐,胡椒粉腌制。同时烧一小锅热水,等会用来焯熟鱼肉。

  2. 在腌制鱼肉的同时,把番茄顶部划十字,用开水烫,剥下番茄皮,然后切块备用。

  3. 把腌制好的鱼肉,放入锅中,焯熟,捞出备用。

  4. 锅中加入油,放入番茄煸炒,炒到像番茄酱一样(可以用锅铲,挤压下),有红油,倒入开水,加入豆腐。
    沸腾后,加入焯熟的鱼肉,共煮片刻即可。

小贴士

这道菜很快手,十几分钟就搞定啦,又很下饭。
因为比较喜欢吃豆腐,所以加入了豆腐啦,不影响鱼肉的味道,并且很美味啊^皿^
 
该菜谱发布于 2019-01-22 17:48:29
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