细长青红椒 | 180克(约10只) |
猪里脊肉 | 200克 |
蒜 | 4瓣 |
姜 | 一小小块 |
花椒 | 15-20粒 |
胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 半勺 |
酱油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺(约5克) |
盐 | 1.5克 |
清水 | 20克 |
芝麻油 | 一小勺(约5克) |
猪里脊肉切长条,辣椒切丝。
生姜切细丝,蒜切片,另外准备花椒粒备用。
肉丝加少许胡椒粉、一勺酱油和半勺料酒,用手抓匀。
一勺淀粉和20毫升清水,搅拌均匀做成水淀粉。
倒入肉碗中,用筷子搅拌,使得每一条肉上都粘上水淀粉。
加入水淀粉的作用是使肉质滑嫩。
淋入约5毫升的芝麻油(或菜籽油),搅拌均匀,让其腌制10-15分钟。
除了用水淀粉,这个步骤也可以使肉质更嫩而且可以防止肉丝下锅不易粘黏,所以请不要怕麻烦。无需很多芝麻油,淋一点点即可。
先热锅,再倒入油,转动锅子。
炒肉的油可以稍微多一点。
大火倒入肉丝,轻轻划散。肉质变色后立马关火,把肉盛出,锅内留底油。
这一步很关键,不要炒久了,变色即可,否则肉质会变老。
👉如果用菜籽油色拉油等,就热锅凉油倒入肉,这样不会粘锅;如果是胡麻油等,就等油热后再倒肉,因为这类油加热后才不会有生油味儿。
再次开火下入姜丝蒜片和花椒粒,煸出香味。
倒入青红椒翻炒,大火。
青红椒断生后把肉丝倒进去,加入适量盐大火快炒约15~20秒。
盐也可以换成酱油+盐,看个人喜好。酱油起到提色作用,不过别搞得咸了哦,可以先少放一点,尝一下甜咸,不够再加😊。
出锅装盘。
喜欢味精鸡精的可以在出锅前放入,我家平时不吃这两样。
超下饭,绝对可以多吃一碗饭!