虾仁拌调料1，腌制20分钟；肉片拌调料2，腌制20分钟
鱿鱼交叉条纹切，分4厘米宽片，水焯下，捞出
香菇泡软，切丝；上海青切段；葱切段
面饼煮软，盛出，拌酱油，香油，煎两面黄
肉片虾仁过油炒熟，盛出；再爆香菇丝葱段，接着放上海青炒软，加清汤并调味（酱油1，1/2汤匙，盐胡椒粉少许）
煮开后放虾仁肉片鱿鱼，并勾芡，滴入香油1茶匙，关火浇面上。
上传你做的三鲜两面黄
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