酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼

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自己在家也可以做出骨酥肉嫩的焖带鱼,烙饼卷上带鱼,再搭配咸菜条、黄瓜条,满口生香。

用料  

带鱼 1条
水疙瘩(大头菜) 1块
娃娃菜 1颗
1根
6片
3瓣
料酒 6勺
白醋 1勺
柠檬 半个
胡椒粉 10克
生抽 3勺
老抽 1勺

酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法  

  1. 带鱼切段打上斜刀,加入3勺料酒、1勺白醋、10克胡椒粉再挤进去半个柠檬的柠檬汁。拌匀后腌制1小时。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤1
  2. 腌好的带鱼用厨房用纸吸干水分。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤2
  3. 撒上薄薄的一层面粉,搅匀,尽量鱼两面都粘到。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤3
  4. 娃娃菜切段。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤4
  5. 水疙瘩切成条。水疙瘩就是大头菜,雪里蕻的根部腌制成的咸菜。也是这道菜咸味的主要来源。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤5
  6. 下锅油炸,刚下锅千万不要动,等待30秒左右,带鱼基本定型后再轻轻翻动。炸到两面金黄即可出锅。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤6
  7. 鱼炸好后锅里留底油,放入葱姜蒜八角桂皮花椒香叶爆香,下白菜段翻炒均匀后加水烧开。加入三勺生抽一勺老抽,再沿锅边淋3勺料酒。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤7
  8. 娃娃菜煮软之后倒入高压锅,把切好的咸菜条放到娃娃菜上,再铺上炸好的带鱼,加水没将将没过带鱼。高压锅压40-50分钟。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤8
  9. 出锅,开始。

    酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼的做法 步骤9

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酥焖带鱼 自制烙饼卷带鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-01-23 08:56:07
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