红糖放小锅内加适量水,没过红糖就可以了,小火加热至完全融化,离火放凉。
加入燕麦片,拌匀。燕麦片一部分一部分加,直到感觉不那么稀就可以了。
打一个鸡蛋进去,搅匀。觉得稀就再加点燕麦片,家里的小半袋燕麦片刚好全部用完。
香蕉切成薄片,放进盆里。加入核桃碎和葡萄干,搅匀。然后用手抓一点,双手搓成小球,按扁,放入烤盘。大概一个20克,可以烤两盘。我的是30升烤箱,一大一小两个烤盘。小烤盘是原来烤箱的。
烤箱预热170度,烤20分钟左右,闻到浓郁的香味就好了。刚拿出来按着有点Q弹的感觉,放凉表面会变硬,但里面还是软的。
嚼着很香,软软的,还有粗粮粗糙的嚼劲和香蕉的香味。甜度适中,我儿子连着吃了四块,给他幼儿园的小朋友和他们的家长尝了,也都说好吃。