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宝宝食谱:葱香蛋煎面——吃面不再狼狈
悟空UING
用料
葱花
一撮
鸡蛋
1个
细挂面
一小把
虾皮
一小撮
盐
丁点儿
小贴士
如果是不到一岁的小月龄宝宝,不要加盐,面条可以煮得更软烂一点,蛋液里加多一点的水,煎时可以盖一下盖子,这样蛋皮不会煎得太硬。
做法
宝贝平时吃的面条(我用的儿童有机全麦细挂面)一小把煮至七八成熟,过一下凉水防起坨。鸡蛋加少许水和丁点盐打成蛋液。煎蛋用的小平底锅(最好是比较深的那种)薄油烧热,下煮好的面条微微煎炒,倒入蛋液,放入泡好的虾皮,撒上葱花,稍微搅动一下让食材均匀。
中小火煎至上表面微微凝固,颠锅翻面,小火煎至两面金黄即可。
吃的时候用勺子挖成小块,十分方便。也可以加入胡萝卜丝,在煎面之前先把胡萝卜丝炒软,然后再下面和倒蛋液。这样胡萝卜就藏在里面,不爱吃胡萝卜的宝宝也可以接受了。