宝宝辅食营养核桃芝麻饼

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用料  

核桃 10克
芝麻酱 15克
低筋面粉 60克
鸡蛋 1个
水或者奶 60克
香蕉 1根
植物油 5克

宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法  

  1. 1.准备食材

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤1
  2. 2.核桃仁倒入锅里,煮10分钟,方便去皮。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤2
  3. 3.蛋清蛋黄分离。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤3
  4. 4.倒入水和低筋面粉

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤4
  5. 5.倒入芝麻酱,搅拌均匀。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤5
  6. 6.香蕉切片,核桃剥皮。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤6
  7. 7.将香蕉和核桃放入辅食机中。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤7
  8. 8.一起打碎,搅拌成细腻无颗粒状态。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤8
  9. 9.将搅拌好的香蕉糊倒入芝麻糊中。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤9
  10. 10.搅拌成粘稠易滑轮状态。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤10
  11. 11.开最小火,舀入面糊,摊平。表面冒气泡后翻面。

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤11
  12. 12.香香的芝麻饼出锅啦!

    宝宝辅食营养核桃芝麻饼的做法 步骤12

小贴士

1.水可以换成等量的牛奶
2.摊饼的时候要有一点高度,这样才能成一个漂亮的圆形小饼。
3.核桃皮要去掉,纤维素太高了宝宝不好消化。
 

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该菜谱发布于 2019-01-23 20:43:13
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