宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁

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口感:★★★☆
功用:润肠,去火,养颜

用料  

1个
奇异果(猕猴桃) 1~2个
适量
榨汁机

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法  

  1. 梨削皮,切小块。
    奇异果或猕猴桃剥开一小块皮,将果肉用勺子全部挖出。

    宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法 步骤1
  2. 加适量饮用水,保证榨汁时液体没过刀头。(可加温水)

    宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法 步骤2
  3. 榨汁时,一次不超过12秒,最好第一次7~8秒,之后每次时间递减,差不多两到三次,就榨好了。每榨一回拿起来摇均匀再榨下一次。

    宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁的做法 步骤3

小贴士

像奇异果这样VC含量高的水果切记不要和奶制品一起榨汁。
 

宿舍榨汁之 奇异果雪梨汁相关分类

该菜谱发布于 2019-01-25 15:34:54
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