猪蹄洗净焯水,冷水入锅放两勺盐,水开后煮八分钟捞出放凉水中再次冲洗。生姜去皮洗净。
鸡蛋洗净和生姜一同放锅里,水开后再煮十分钟,至鸡蛋煮熟。鸡蛋捞出放入凉水中浸泡后剥壳备用,生姜捞出切厚片。(不怕黄姜太辣的可以直接切厚片进入下个步骤)
将生姜放入炒锅中炒干至变色,放入焯过水的猪蹄一起炒干后(全程不放油)再放入砂锅或炖锅中,倒入添丁甜醋。
甜醋没过猪脚和生姜,大火煮开后小火慢炖一个小时。砂锅预留一些准备放入鸡蛋。
鸡蛋剥皮洗净备用。
猪脚和生姜煮一个小时后放入鸡蛋再煮半个小时。
猪蹄和鸡蛋全部变黑红色,可用筷子插入猪蹄皮中能穿透即可大快朵颐🤪
鸡蛋煮的时间过长蛋白会变硬,所以要迟一点才放入,如果觉得不够甜就加红糖,如果觉得不够酸就加少许陈醋。
泡在甜醋汁中的鸡蛋🥚来个近照😋
甜醋汁酸甜可口还有软化血管的功能,和猪蹄一起吃能促进消化吸收,不用担心变胖哦😯