图中食材准备妥当
最上方勺子是 老抽
左边是生抽
右边是料酒
鸡胸肉洗净 去筋膜
用菜刀背面十字法
轻敲鸡胸肉背面
从鸡胸宽度面 切 长条
长条宽度 在 5mm ~ 1cm
大蒜去皮 切成蒜末
所有配料(鸡胸、蒜末、生抽、老抽、料酒、食用油)倒入碗中
连同鸡胸肉一起搅拌均匀
静置 10 ~ 15 分钟
小葱洗净 切段 放置一边备用
腌好的鸡胸肉裹上蒸肉粉 放盘子或碗中
锅中加水 大🔥把水烧开
把鸡胸肉放入锅中蒸 15 ~ 20分钟
出锅前撒上切好的 小葱
效果图
网上效果图