两人份材料,大叔一共做了3盘:其中第一份大的用1/2米饭。最后两份各用1/4的米饭哦!!
鸡肉80g
洋葱120g
蘑菇50g
青椒1个
鸡蛋6个
黄油20g
番茄酱100g
熟的米饭300g
26cm的锅,边缘要选有一点斜度的
开火,锅里喷油
炒鸡肉
下洋葱,开大火
青椒,蘑菇倒进去炒一下。加入黄油块。
热的米饭准备好,下锅~
撒盐,注入灵魂~~
现磨黑胡椒,咔哧咔哧~~
黑胡椒粉也来一点
喜欢吃辣的可以加些卡宴辣椒粉
炒炒炒
中间挖个洞
番茄酱扣进去~
展现技术的时刻到了,颠锅
把食材都往中间聚拢
像这样
换小锅,喷油
蛋液倒入
左手拿锅右手抓筷子一起上。左手晃动右手画圈
快速搅拌画圈
jio和jio和~~
倒刚才炒好的一半量的米饭
瞅准了,倒!
大盘子和锅都倾斜,呈V字
趁蛋一个不注意,麻溜地扣啊!
噔噔~~
zou是介么炫酷👀👀
第一份完成\(^o^)/~
做第二份~继续在煎蛋小锅里面喷油
同样的手法jio和
倒入刚才做好的1/4的饭(第一份用了1/2,还有剩下的1/4等会儿用来做第三份)
把下面的蛋皮(靠近锅底部的位置)翻上来一块
然后斜着锅子把蛋包饭移到顶端
从上面的部分开始翻折过来
翻转吧炒饭!
铲子辅助,倒出来
第二份get√
第三份重复操作
jio和蛋液
半熟的蛋糊糊
再jio一jio
最后1/4的饭全部加入
左手垫好布拿起锅,右手敲打锅柄1/2处
敲着敲着蛋包饭就跟着颠颠颠颠~~
继续敲
我qio
我接着qio~
我再qio
神奇的自动翻转
飞起来吧~~
蛋包饭:我跳
锵锵😁
一顿操作猛如虎
挤上番茄酱
撒点欧芹碎
三份完成妥妥哒!
由简到难,多多尝试,熟能生巧❤
每次编辑菜谱分享出来都很不容易的,请大家珍惜。欢迎刷菜谱❤