减肥第33天*酸辣土豆片

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用料  

土豆 2个
辣椒粉 适量
青椒或芹菜、葱等 适量
花椒 10粒

减肥第33天*酸辣土豆片的做法  

  1. 土豆和配菜都切好,土豆稍微厚一点口感更好。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤1
  2. 油烧至没有气泡,加花椒。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤2
  3. 下土豆,翻炒到金黄。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤3
  4. 加配菜。很多配菜都可以加,我因为减肥只加青椒。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤4
  5. 熟了之后起锅前洒调料,辣椒粉、孜然粉都可以加,我因为减肥只加了少许辣椒粉。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤5
  6. 主食我用一根玉米替代了。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤6
  7. 卡路里估计。

    减肥第33天*酸辣土豆片的做法 步骤7

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减肥第33天*酸辣土豆片相关分类

该菜谱发布于 2019-01-28 12:28:00
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减肥第33天*酸辣土豆片的答疑

  • 然爸爸喜欢梦奇  2019-08-24  
    0
    emmmmm…油炸?你确定减肥?
    作者回复 2019-08-25  
    把土豆当主食 最好是凉拌 但会觉得不满足 油炒是可以的呀 少吃就好

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