冬季热饮（九）紫薯奶昔

Name: 冬季热饮（九）紫薯奶昔
Ingredients: 1个紫薯; 1个芋头; 200克牛奶

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紫薯奶昔 200大卡

用料

功效具有刺激肠道，促进通便，增强免疫力，抗衰老的功效。紫薯是非常好的健康营养食品，富含硒元素和花青素，紫薯里的硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。

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该菜谱发布于 2019-01-29 11:00:10

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