蘑菇虾仁意面

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餐厅的意面,大多数配奶油,或撒满马苏里拉芝士的番茄酱,吃了难免有负担;
于是来做一款蛋白质丰富且完全不腻人,快捷又清爽的

用料  

意大利面 1份
蒜头 1瓣
新鲜欧芹 2把
虾仁 10-14只
蘑菇 6-8个
黄油 20-30克
白葡萄酒 2杯

蘑菇虾仁意面的做法  

  1. 生虾仁洗净,擦干水份后用少量盐和胡椒拌匀待用;蘑菇切片,欧芹梗及蒜头切碎,欧芹的叶子摘下待用;

    蘑菇虾仁意面的做法 步骤1
  2. 锅烧热,加入黄油融化后,倒进蒜粒及欧芹梗碎炒香;

  3. 加入蘑菇片,煎至出水变软后,撒少量盐和胡椒;

  4. 蘑菇煎至金黄色带微焦,加入2杯白葡萄酒;

    蘑菇虾仁意面的做法 步骤4
  5. 酒烧开后,加入虾仁,炒至变红,小火焖大约6~8分钟;

  6. 加入煮熟的意面,撒一把欧芹叶,翻炒均匀,约2分钟后即可出锅。

    蘑菇虾仁意面的做法 步骤6
  7. 如果不用虾仁,换成新鲜的贝壳类,例如白贝,花甲,哈喇,酱汁会更加鲜甜。
    欧芹和蘑菇都是略带甜味的食材,与咸咸地的海鲜搭配,增加了味道的层次。

    蘑菇虾仁意面的做法 步骤7

小贴士

意粉推荐选择宽度在2厘米以内的,例如 linguini 或 tagliatelle,面条煮熟会变宽。
越宽的意面,配越浓厚的酱汁,才能保证酱汁挂在面条上,吃起来才够味儿,例如千层面,肉酱宽面。
而口感轻盈的海鲜类或蔬菜类酱汁,配细面就非常的合适。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-01-29 23:41:38
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蘑菇虾仁意面的答疑

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