杂粮饭

Name: 杂粮饭
Ingredients: 少许糙米; 少许黑米; 少许燕麦; 少许小米; 少许藜麦; 少许红豆; 少许大米

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由于喝粥升糖快，所以由杂粮粥改为杂粮饭了。很有嚼劲的杂粮饭，喜欢吃软一点的估计不能忍受。

用料

随意放心喜欢的杂粮，豆类一定要先泡，饭熟开盖一定要搅匀

焖饭饭电饭煲杂粮饭紫薯杂粮饭五谷杂粮饭

随便看看

该菜谱发布于 2019-01-30 00:14:52

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