老底子四喜烤麸让你重新认识传统美食

8.2 综合评分
10 人做过这道菜
烤麸是江南地区一种常见的特色食品。最具代表的莫过于宁波烤麸与上海烤麸。无论是宁波还是上海,都有一道传统菜叫“四喜烤麸”。
        先说下“麸”
        老宁波人习惯将豆制品摊上买来的方方整整未经加工的烤麸叫做 “生麸”。虽说生麸是从豆制品摊上买的,但生麸不是豆制品,而是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,然后在水中搓揉筛洗而分离出湿面筋再经蒸制而成。生麸撕开后会发现中间夹杂有白色粘状物,这是没有筛洗干净的残留小麦淀粉,要在水中反复挤捏,直至清洗干净。生麸在制作过程中,如果麦麸粉浸泡时间过长或遇炎热天气,会产生酸味,因此氽水有利于酸味的去除。
       而上海的烤麸是将湿面筋经发酵蒸熟制成的,呈海绵状,市面上常见有干、鲜两种。上海烤麸目前多采用现代工艺直接用谷朊粉(小麦蛋白粉)为原料加工而成。
      再说说“烤”
      “烤”这个字,用在烹饪上,意为把食材放在离火近的地方,使之变熟。如:烤串、烤肉、烤鸭、烤鱼、烤面包等等,是最古老的一项烹饪技术。但在宁波方言中,“烤”字除了能表达上述意思外,还与“㸆”同义同音,读作“kào”。㸆是甬菜中的主要技法之一,铁镬大汤,幼火慢烧,直至镬底仅留少量卤汤。宁波传统菜中除了“烤麸”外,还有不少这样的家常菜,如:葱烤鲫鱼、宁式烤菜、咸齑烤笋、盐烤土豆(洋芋)等等。别的地方一道普通的红烧肉,在宁波会被叫成红烧烤肉。我想这多半是文字的历史演变吧,曾经的“㸆”渐渐被“烤”代替了。
        在宁波,平日里买菜回来,常会听到邻里间这样的对话。“买眼啥下饭啦”。“呒告好买,买眼牛肉、乌贼、茭白,还有眼带豆” 。“咋吃吃啦”。“烤烤其”。
       “烤烤其”或许只是说某个菜是㸆制的,或“红烧牛肉”,或“墨鱼大烤”,或“油焖茭白”,或“醋烤带豆”,都往往叫做烤牛肉、烤乌贼、烤茭白、烤带豆,反映出在宁波,㸆这一烹饪技法历史悠久,深入百姓。
       换到上海,同样的场景,对话或许就变成了这样。“买点啥小菜呀”。“呒啥好买,买点牛肉、乌贼、茭白,还有点长豇豆”。“哪能吃法子”。“烤烤伊呀” 。
         “烤烤其”与“烤烤伊呀”只是腔调上的不同,实质上是一样的,从中也反映出两地饮食文化的高度一致。
       现在说说“四喜烤麸”
       此菜由于除了烤麸为主料外一般需要添加香菇、黑木耳、金针菜(黄花菜)、花生米四样南北货作配菜,所以原本叫“四鲜烤麸”。因“鲜”在宁波话或上海话中都与“喜”同音,而这个喜字又更讨口彩,所以有了“四喜烤麸”之称。老宁波谢年请菩萨,须用整块的生麸,祭祖做羹饭必备四喜烤麸;而讲究一点的上海人年夜饭上一定会有四喜烤麸这道凉菜,都是为了讨个好口彩。宁波人更看重这个“麸”字,“麸”与“富”同音,寓意“呼呼响”,即讨个富贵的口彩。有人说上海人用“烤麸”来表达“靠夫”之意,寓意家中男丁能取得高的成就,好作为将来的依靠。看来上海人讨的是靠山的口彩。不管怎样,现如今除了“麸”有所区别外,“烤”都是一样的。如此相近的习俗,源于两地之间深厚的历史渊源。宁波和上海都有一个外滩,宁波外滩比上海早开埠20年,等上海外滩开埠后,因为上海是长江入海口,地理位置更优越,那些熟知对外贸易的宁波商人就随洋人一起跑到了上海,还带上了众多的乡里乡亲,并逐渐在上海开枝散叶。老底子上海滩上有两句话:一曰“无宁不成市”,说的是宁波商上在上海势力强大。二曰“无宁不成席”,足见宁波菜对上海菜的影响至深。据说老上海人中半数以上是宁波人的后代,只不过宁波人去上海走亲戚,里弄里会传出响亮而悠长的声音,“侬格宁波乡下头人客来嘞……”;宁波人家中十有八九有上海亲戚,也只不过是那种“发达了的亲戚”的感觉。直至今日,每逢长假,尤其是清明节,宁波菜场里的海鲜、时令蔬菜、各式土特产均会明显涨价,一个很重要的原因就是上海亲戚来了。
      四喜烤麸成菜浓油赤酱、咸中带甜,貌似上海本帮菜特质,实则甬菜本色。讲究一点的还要配上时令鲜笋(宁波切滚刀块,上海切片),鲜上加鲜。隆冬初春用冬笋,深夏初秋用鞭笋,春二三月雷笋、乌笋、鳗笋等春笋得市,也可搭配,唯独毛笋鲜有人用之。
       至于金针菜为何要费时打结,我认为主要是为了防止金针菜花瓣散开影响口感,而且使得食材形状相近成菜美观。更重要的一点是宁波人比较做人家(节俭),金针菜打过节后,吃的时候一筷子只能吃到一根,不会被叉走一把,毕竟金针菜还是很金贵的。如果你在别人家吃到的金针菜结是用两根打成的,那定是个大户人家。

用料  

烤麸 500克
黑木耳(干) 10克
香菇(干) 20克
黄花菜 (干) 30克
花生米 (干) 100克
冬笋(鲜) 200克
冰糖 125克
红酱油 100克
麻油 25克
白汤 250克
味精(可选) 0.5克
黄酒 25克
桂皮 1小块
八角 2粒
一块
适量

老底子四喜烤麸让你重新认识传统美食的做法  

  1. 金针菜水发30分钟去蒂打节;大胖花生米泡发30分钟去衣;香菇水发4小时抹刀去蒂再改刀成块;黑木耳水发1小时洗净撕成小块,冬笋剥壳去根汆熟后切滾刀块;

    老底子四喜烤麸让你重新认识传统美食的做法 步骤1
  2. 生麸撕成小块放入温水中攥掉白色汁液,汆水后取出洗净榨干水分。

    老底子四喜烤麸让你重新认识传统美食的做法 步骤2
  3. 锅加宽油,旺火烧至六成热,推入烤麸用漏勺反复上下翻动,待外表略硬,捞出沥油。

    老底子四喜烤麸让你重新认识传统美食的做法 步骤3
  4. 锅在旺火中烧热,用油滑锅后再放入少量油,推入除金针菜外所有食材和香料(桂皮、八角、姜)略炒,随即加酱油、黄酒、冰糖,用手勺不断煸炒至原料上色、入味,加白汤没过食材。大火烧滚转小火,加盖焖烧约20至30分钟后加金针菜,沿锅边淋第一遍麻油,翻动推匀。再小火20分钟后,试一下花生米硬软,待合乎预期口感时,可根据咸淡添加适量盐,捡出香料,淋第二遍麻油,开大火。一面滚一面翻炒约5分钟,至卤全部均匀地沾包食材,再淋一遍麻油增香提亮,关火加味精出锅装盆,冷却后食用。

    老底子四喜烤麸让你重新认识传统美食的做法 步骤4

小贴士

1.辅料可根据个人喜好有所加减,并未定数。
2.花生米也可事先煮熟。
3.将烤麸换成香干(需要改刀)即为素什锦。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2019-01-30 02:53:55
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