生菜洗净,焯水,捞出摆盘。焯水时间不要太长,几秒钟捞出即可。
鸡胸肉切成小块,用刀侧面碾成肉蓉
热锅凉油,下蒜末,小火煸炒 ,下鸡肉,加入生抽醋老抽,最后加入水淀粉和盐,收汁,浇到生菜上
上传你做的蒜蓉鸡蓉淋油生菜