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空气炸锅炸带鱼

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糖躲躲的厨房  糖躲躲
不用油炸，健康又好吃

用料  

带鱼 两条
葱 切段
姜 切片
白酒 少量
油 少量
甜酱油 少量

空气炸锅炸带鱼的做法  

  1. 带鱼洗净切段用葱姜白酒腌一个小时

    空气炸锅炸带鱼的做法 步骤1

  2. 空气炸锅喷点油，放进带鱼段再喷一点油，210摄氏度（400华氏度）10分钟，翻面后喷油，根据厚度再炸3-10分钟

    空气炸锅炸带鱼的做法 步骤2

  3. 出锅即可吃，如果觉得味道淡，可以蘸一点甜酱油（worcestershire sauce)。

    空气炸锅炸带鱼的做法 步骤3

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空气炸锅炸带鱼相关分类

空气炸锅
随便看看
该菜谱发布于 2019-01-31 08:21:39
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