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肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)

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伊莎贝拉旅行中的厨房  伊莎贝拉旅行中
进入12月之后经常喝的冬季热饮；都不能说它是“Guilty Pleasure” - 因为热量真的很低，早餐时喝正好。

讲究一点的可以用锅煮热牛奶，再放可可粉；下面只写省时间的方式。

需要的一共五种原料都不难找，超市、淘宝都能买到。

用料  

牛奶（可选低脂） 半杯
可可粉（无糖） 2勺
肉桂粉 1/2小勺
辣椒粉 1/4小勺
代糖（可选用） 1/2小勺
盐 1/8小勺

肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法  

  1. 将2勺可可粉、盐、肉桂粉、代糖（可以选用甜菊糖、罗汉果提取代糖、或者木糖醇等等）放入杯子内；

    用少量热水冲开（大约35-50毫升的热水就足够了）

  2. 使用微波炉加热牛奶（或者用锅煮）

  3. 将热牛奶倒入刚刚冲好的可可粉中搅拌

  4. 在杯子表面撒上辣椒粉、以及少量肉桂粉做装饰

    肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)的做法 步骤4

小贴士

不在意卡路里还可以在表面放上棉花糖🍬

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的肉桂辣椒热可可🌶️ (低热量)

 

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该菜谱发布于 2019-02-01 11:07:02
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