我准备的杂粮饭,是用糙米、小米、亚麻籽、薏米煮的。放至温热不烫手,有寿司醋的话可加适量。菠菜焯水,胡萝卜黄瓜切条备用。
杂粮饭没什么粘性,所以铺的时候压压实,不然切的时候可能会散。然后就愉快加料吧,不要太贪心就行,加太多卷不起来的哦。我习惯在紫菜下面垫保鲜膜,可以用来固定,最后切的时候也直接隔着保鲜膜切,不容易散👍
多吃杂粮 健康嘻嘻嘻
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