优质的鱼鳔(俗称之为鱼泡)的干制品,是一种传统的海味食品,以富有粘性的物质而著称,所以,人们亦称之为鱼胶、花胶。
由于鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士,作为进补,至为合适。
但是鱼胶价格昂贵,北方不好购买。于是想到了去鱼摊买鲜鱼泡,上网搜索后了解到鲜鱼泡和鱼胶的营养价值差别不到,但是价格却要便宜很多。
鱼摊杀鱼后多数人是不要鱼泡的,所以可以直接问老板购买。因为是河鱼的所以价格很便宜。我买的是10元一斤。
虽然新鲜的处理起来就比较麻烦,但是吃起来还是很好吃的,胶质也是满满的。
用料
盐
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1小勺
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油
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少许
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料酒
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1汤匙
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白酒
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适量
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辣椒面
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2小勺可根据口味调整
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青椒
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一个
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生姜沫
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1汤匙
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大葱
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切断适量
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大蒜
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3瓣
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生抽
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适量
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生姜片
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5-6片
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鲜鱼泡
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1斤
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香辣鲜鱼泡(鲜鱼鳔)的做法
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鱼泡洗干净去除血丝,和其它内脏,剪破放气
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将处理好的鱼泡用生姜沫和白酒淹10分钟去腥
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烧开水加姜片、料酒,将鱼泡焯水。后鱼泡控干水
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热油爆香葱姜蒜
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下青椒翻炒,出味后下鱼泡翻炒加入
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加入少量白酒
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放辣椒面翻炒,加生抽,盐
用量可根据口味加减。
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加少量清水,炒出胶质。
小贴士
前面腌制方法和焯水是的配料不能省去,这样做出来的鱼泡才没有腥味