爆炒猪肝

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猪肝,是动物性食物中营养最为丰富和齐全的,但由于环境,饮食等各方面的原因,造成它含有毒性也较多,于是好多人不敢吃,珍现在过年,自己杀猪,可多吃点,平时最好一周一次,一次一人一两。不要超量,少量毒性不多,人吃后,自己肝脏也会把毒性滤掉。任何吃物都要说量,离开剂量说营养都是耍流氓。

用料  

猪肝2两
小蒜2根
蒜头3瓣
盐1g酱油2g生粉2g姜一小块,料酒2g,

爆炒猪肝的做法  

  1. 猪肝切薄片,放进干净水中泡15分钟,据说可以减少毒性。

    爆炒猪肝的做法 步骤1
  2. 小蒜切短条,姜切片,蒜头压扁

    爆炒猪肝的做法 步骤2
  3. 大火,干锅放进油,盐爆香蒜姜

    爆炒猪肝的做法 步骤3
  4. 猪肝捞起滤干水,放进锅里,放酱油,料酒,不停翻炒至快熟时,放进小蒜炒断青,调生粉勾芡即可。一直大火到铲起。

    爆炒猪肝的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-02-03 12:59:53
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