蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）
7.7
综合评分
7
人做过这道菜
健康生酮的猫猫虫
减脂期的宝宝们有口福啦！用酸奶做的麦芬内里湿软口感绵密，完全不输黄油版哦
过年期间大吃大喝的时候还是吃吃不会长胖的甜点吧～
过年期间大吃大喝的时候还是吃吃不会长胖的甜点吧～
用料
| 蓝莓 | 50克 |
| 无糖希腊酸奶（或用特别浓稠的老酸奶） | 150克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 全麦粉/低筋面粉 | 80克 |
| 杏仁粉（可省，但是加了会很香） | 10克 |
| 糖（若用含糖酸奶可以不加，适个人口味决定） | 5克 |
蓝莓酸奶麦芬（无油超美味）的做法
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鸡蛋和酸奶打匀后，加入所有除蓝莓的材料混合均匀
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烤箱预热200度（440华氏度）
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蓝莓洗干净后，把2/3放入混合物中
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将混合物倒入麦芬杯，7-8分满，在每个麦芬上面加几颗蓝莓
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入烤箱烤约25分钟
小贴士
这是四个小麦芬杯的量，配cottage cheese/greek yogurt和水果正好一顿早饭。轻轻松松搞定健康早餐～
