将五花肉冷水入锅焯一会,加几块姜片,去除血沫。
水开后焯两分钟,倒去血水浮沫,沥干水备用。
将冰糖入油锅熬出糖色。
将五花肉翻炒上色,加入大蒜、姜、大葱段翻炒出香味,入料酒调味。
南瓜切段
将五花肉倒入砂锅底部,铺平。
顶部均匀地铺上南瓜段
砂锅内注水,水量与南瓜持平,加少许盐,大火烧开,中小火煨着。
经过两小时的慢火煲至肉酥烂,南瓜软糯即可上桌。
上菜咯
一上桌就吃的七零八落的 😄
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